気づきのアソート

この画像はハッピーな気分になるから載せてるだけよ〜文章とはまったく関係ない気づきのアソート(寄せ集め)最近の気づき私の主なエネルギーの発散方法は男の人を使って発散していたでも、相手からしたら大変迷惑なはなし私をもっと構って〜ってやってましたわ〜相手にしあわせにしてもらおうとしてたわ自分で自分を幸せにできるのにねえ〜これからのエネルギー発散はアートとか創作活動にする事にした。人との関わりで大切な感情、関係性って楽しいとか嬉しい、安心だよなって当たり前だけどそう思ったよ私はドラマを好みすぎるから好き嫌いぐちゃぐちゃってやりがちまぁ、それはそれで刺激があって楽しいんだけどね😂でも、これからはスローでメロウなハッピーヒッピー的な感じ(どんなかんじ？笑)で生きていきたいなぁグッドバイブスは世界を救う！あと、私は呼吸が浅い早いから生き急いでるゆっくり深い呼吸大切！おわり

なんかどうでも良くなった日

(くま吉は日焼けちゅう🕶☀️✨)なーんか、今日はぜーんぶどうでも良くなっちゃった日〜☀️☀️☀️自分はメンヘラだから内観！内観！内観！って最近やってたけど疲れてしもうた、、、なーんかメンヘラで寂しがりやでもいいかぁって思えた日ずっとこのままじゃダメって思って行動してたから、自分を否定をしながら内観してた(それって内観できてないよな笑)好きな子から嫌われてもいいや友達が居なくてもいいやメンヘラでもいいや寂しがりやでもいいや30歳だけど子供みたいで幼くてもいいやだってそれが今の自分だし一回自分を受け入れよ〜う今日はのんびりすごそーっと🍹✨おわり

歯医者での気づき

昔差し歯にした歯が匂うから歯医者にいって中を確認してもらった。ら！虫歯じゃなくて昔の詰め物から匂っててあんなにガチガチに被せ物してんのにどっから匂ってんのよっておもしろ不思議話しでした。で！臭い物に蓋をしめても、匂いはするし無くなった事にはならんなって思った。(今回は無理矢理精神的な話と結びつけるの回でした〜笑)おわり

イルカ大好き失恋女

失恋した女に見えんやろこの写真見た目めちゃくちゃ楽しそうでも心は孤独で死にそうになってるのよ😂見かけじゃわからないもんだよね〜最近自分の内観ノートを書いていていままで感情って我慢せずに出した方がいいのか、またはコントロールした方がいいのかで悩んでたんだけど、私にフィットするやり方みつけたのでシェアしまっする①とにかく感情のままに書くどんな汚い言葉でも書くそして感情を出して出して出しまくる(ここでの気づきは、感情は人がいないところで出せばいいって事)②自分がした行動について書く③行動と感情の深掘りなぜそうしたか、なぜそう感じたかをなぜなぜって自分に質問し続けるそれをやっていくと昔の嫌だった事とか経験が出てくるからその時の感じた事とか思った事を書き出すだいたいは子供のときにした経験がもとに信念とか認識ができあがるから謎の思い込みがでてきたらそれってホント？って自分に聞いてあげる変な信念とか概念がみつかればそれに従って行動しなくなっていく。根気がいるけどいちいち自分の感情に向き合っていこう〜そんな感じ〜おわり

金木犀

金木犀は全く関係ない話しをします愛ってなんですか？本当の愛をしってる人間はこの世に存在していますか？人間はエゴにまみれてるなんかさ、いやいや仕事してみんなイライラしてギスギスしてってさまじで何やってんの？って思ったよねみんながみんな好きな事でお金稼げたらさこんなギスギス世界じゃなくなると思うなぜ週5 8時間？だれが決めた？体力とか様々なのに一律なのはなぜ？仕事で嫌な事があってストレスためてでも頑張ってで、病気になってこのなぞの行動なんなんだろうね

家にいるのに帰りたい

家にいるのに帰りたいと思う現象なに？これ自分が願ってるような人生に一向にならない私なりに頑張ってるんだけどなぁ呪われ人生なのかな？疲れた生きる事に心底つかれた人間ってまともではないもちろん優しい人もいるけどねちょう少ない愛だの感謝だの簡単に言うやつに腹が立つ偽善って感じが気持ちが悪い自分の感覚信じられない自分が嫌い嫌気がさす自分の人生にも人との距離感が難しいバウンダリーがよわい色んな無駄な概念をしらずしらずに吸収してガチガチ頭でっかち人間になってしまった人間がきらい気持ち悪い不自然な事ばかり　　誰も読んでないだろうから　　　好き放題　悪口！　万歳！！！

氣と病気と東洋医学

私は高校生くらいのときからストレスを強く感じると眩暈になる事があるんだけどね眩暈ってほとんど原因不明なんだよね😂でさ、高校生のとき東洋医学のクレイジーな先生のところに行って診てもらったんだけどさその時教えてくれたのが耳は腎臓と関わりがあって腎臓は恐れ、不安なとを受け持つ臓器なんだよ〜って言っていて私は不安、恐れが強いので腎臓がもういっぱいいっぱいだよ〜って事で耳が肩代わりしてくれて眩暈としてあらわれてるんだって教えてくれてそのとき私は、あ！病は氣からってそーゆー事なんだ！と腑に落ちたんだよね〜で不調が現れたら五行説でどの感情から不調がいているのか調べています🫶🏻みんなも感情と不調照らし合わせて参考にしてみてねん🌈